Hoe zit je er écht bij?
Een simpele dagelijkse scorecard voor meer rust, energie en overzicht. Geen coachingplatform. Geen gedoe. Gewoon even checken hoe het met je gaat.
Krijg inzicht zonder ingewikkeld gedoe
Dagelijkse check-ins van 2 minuten
Meer rust in je hoofd door overzicht
Sneak peek
Een kijkje in jouw 7-Dagen Reset
16 pagina's vol rust, overzicht en kleine stappen die echt het verschil maken.
Hoe het werkt
Drie kleine stappen, één rustig overzicht.
01
Vul je dagelijkse score in
Geef jezelf in 2 minuten een score op energie, focus, slaap en stress.
02
Zie je patronen
Het weekoverzicht laat zien wanneer je oplaadt en wat energie kost.
03
Kleine resets
Korte oefeningen van 2–5 minuten om weer rust en grip te voelen.
De scorecard
Een rustige plek voor je dag.
Een minimalistische invulbare PDF met een dagelijkse check-in, weekreflectie en korte reset-oefeningen. Voelt niet als therapie of zelfhulp — gewoon: even checken hoe ik erbij zit.
- Dagelijkse check-in pagina's
- Weekreflectie & maandoverzicht
- Snelle reset-oefeningen (2–5 min)
- Clean ontwerp om uit te printen of digitaal in te vullen
Zeven kleine vragen. Eén eerlijk antwoord.
Elke dag scoor je jezelf op zeven gebieden. Niet diep. Niet zwaar. Gewoon eerlijk.
Reviews
Wat anderen ervaren
Echte reacties van mensen die de scorecard dagelijks gebruiken.
"Ik dacht eerst: weer zo'n journal. Maar deze is écht anders. In 2 minuten weet ik hoe ik erbij zit, zonder dat het voelt als huiswerk."
"Eindelijk iets minimalistisch. Geen app die piept, gewoon pen en papier. Mijn hoofd is rustiger sinds ik 'm dagelijks invul."
"Gekocht na een drukke periode op werk. De weekreflectie liet me zien dat ik vooral op vrijdag leeg liep. Kleine aanpassing, groot verschil."
"Mooi vormgegeven en fijn dat je 'm kunt printen óf digitaal invullen. Ik gebruik 'm 's ochtends bij mijn koffie."
"Geen zweverig gedoe, gewoon een eerlijke check-in. De reset-oefeningen van 5 minuten zijn goud waard tussen meetings door."
"Voor 14 euro een no-brainer. Ik dacht dat ik mezelf wel kende, maar de patronen die je ziet na een week zijn echt verhelderend."
Begin vandaag met een rustiger overzicht.
Eén kleine PDF. Eén kleine gewoonte. Zonder druk.
Bestel de scorecard